تعرف على تخطيط الوجبات باستخدام الهرم الغذائي الجديد
الهرم الغذائي الجديد خطواتك من أجل صحتك أداة جديدة ودليل للتخطيط الغذائي يتكون الهرم من ستة أشرطة ملونة تمثل مجموعات الطعام والزيوت. حيث أن الأطعمة من جميع الفئات ضرورية بشكل يومي للصحة الجيدة والألوان هي: 1- الشريط البرتقالي [...]
Read More