أفضل تغذية صحية بالرياض وطريقة استخدام الزيوت

التغذية الصحية واستخدام الزيوت

ما أنواع الزيوت؟

هناك العديد من أنواع الزيوت حسب مصدرها، وهي: زيوت حيوانيّة: وهي الزيوت المستخرجة من دهون الحيوانات،

وهنالك الزيوت النباتيّة: وهي الزيوت المستخرجة من النباتات، وهي الزيوت الأكثر انتشاراً وتنوعاً، والأكثر استخداماً، فهي تستخدم في التغذيّة، وتحضير الطعام، والتّجميل، والعلاج، ومنها ما يسمى بالزيوت العطريّة، أو الزيوت الطيّارة،

ما هو التركيب الكيميائي للزيوت؟

إن زيوت ودهون الأكل لها تركيب كيميائي مشابه. فكلاهما مكون من سلاسل طويلة من ذرات الكربون متصلة بذرات الهيدروجين.

والزيوت أكثر عدم تشبع من الدهون – فهي لديها نسب أعلى من الروابط الثنائية وذرات هيدروجين أقل.

هل يمكن استخدام أحداها للقلي! ليكون للغذاء المقلي صحياً؟

تحتوي أغلب أنواع الزيوت على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، ويعتمد صنع زيت القلي على الدهون غير الصحية بشكل أساسي، والتي تسبب ارتفاع نسبة الإصابة بالعديد من الأمراض.

أفضل مركز صحي للتغذية العلاجية بالرياض : يمكنك الاستعانة بمركزنا مركز ميزان الصحة للتغذية العلاجية للإجابة على هذه الأسئلة

ماهو أفضل مركز صحي للتغذية العلاجية بالرياض؟

أفضل مركز صحي للتغذية العلاجية بالرياض : يمكنك الاستعانة بمركزنا عن طريق التواصل الالكتروني أو الحضور المباشر للمركز لطمأنتك حول هذا الموضوع

00966534001234 للحصول على نصائح غذائية واتساب ومكالمات

البريد الإلكتروني: DR.IBRAHIMALARIFY@YAHOO.COM

إن الكوادر المتخصصة في التغذية العلاجية بمركز ميزان الصحة للتغذية العلاجية (مركز متخصص في علاج السمنة والنحافة) بالرياض بالمملكة العربية السعودية ومرخصين من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية  :لتنسق النظام الغذائي والتغذية العلاجية وتدعم جميع البرامج الغذائية العلاجية بمكملات غذائية مناسبة لجميع الحالات. كما تقيم الحالات الصحية والغذائية لكبار السن. وتقوم بعمل برامج غذائية مناسبة لهم .وكذلك توجد لديهم خدمات تشخيصية وعلاجية لمرضي السكري ، وضغط الدم ، أمراض القلب ارتفاع ضغط الدم الكوليسترول أمراض الكبد القولون العصبي قرحة المعدة. كذلك حالات السمنة زيادة الوزن النحافة وعمل برنامج غذائي لكل حالة كما تقدم برنامج غذائي خاص للعناية بتغذية الحامل والمرضع

ومتبعين أحدث ما توصل اليه علم التغذية

  كذلك نسعد بتواصلك واستفساراتك وتلقي الاقتراحات على صفحتي اتصل بنا والصفحة الرئيسية عبر النموذج المخصص.

وقد ترغب بالتعرف على المزيد من الخدمات التي يقدمها المركز يرجى زيارة صفحة خدماتنا

كذلك لا تتردد في التجول داخل موقعنا للتعرف على مركز ميزان الصحة للتغذية العلاجية (مركز متخصص في علاج السمنة والنحافة) بالرياض بالمملكة العربية السعودية ومرخصين من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية

وكذلك لضمان ثبات واستمرار جودة خدماتنا نطبق نظام إدارة الجودة بما يتوافق مع متطلبات المواصفات العالمية

قد ترغب بالتعرف على المزيد من مقالات التغذية العلاجية تفضل  اضغط هنا

وقد ترغب بالتعرف على المزيد عن علم التغذية العلاجية تفضل  اضغط هنا