بالرياض نصائح للحامل في ظل تطورات حرب روسيا وأوكرانيا

الحامل في ظل تطورات حرب روسيا وأوكرانيا تتابع بقلق مايحدث على الساحة العالمية والذي مما لاشك فيه يثير قلق الجميع لكن على الحامل أن تركز على رحلتها التي بدأت للتو مستعينة بذوي الخبرة ألى أن تصل

وتذكري أن من أساسيات الوصول الآمن في هذه الرحلة الالتزام بعدة قواعد منها :

تناول الطعام الصحي أثناء الحمل.
تناول المزيد من الحبوب الكاملة.
تناول الحليب / اللحوم / البيض بكميات كافية.
تناول الكثير من الخضار والفواكه.
تجنب الخرافات.
لا تتناولي الكحول والتبغ، تناولي الأدوية فقط عند وصفهامن قبل طبيب مختص.
تناولي مكملات الحديد وحمض الفوليك والكالسيوم بانتظام بعد 14-16 أسبوعًا من الحمل واستمري بنفس الطريقة أثناء الرضاعة.

لاتتردي في التواصل مع مركز ميزان الصحة للتغذية العلاجية فلديه فريق من الكوادر الطبية الممميزة لمساعدتك على التعامل وتجاوز صعوبات هذه المرحلة بطريقة علمية وطبية

 يقدم مركز ميزان الصحة للتغذية العلاجية برنامج غذائي خاص للعناية بتغذية الحامل والمرضع متبعين أحدث ما توصل اليه علم التغذية

  نسعد بتواصلك واستفساراتك وتلقي الاقتراحات على صفحتي اتصل بنا والصفحة الرئيسية عبر النموذج المخصص.

كما يقدم مركز ميزان الصحة للتغذية العلاجية المزيد من الخدمات للتعرف عليها يرجى زيارة صفحة خدماتنا

لا تتردد في التجول داخل موقعنا للتعرف على مركز ميزان الصحة للتغذية العلاجية (مركز متخصص في علاج السمنة والنحافة) بالرياض بالمملكة العربية السعودية ومرخصين من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية

ولضمان ثبات واستمرار جودة خدماتنا نطبق نظام إدارة الجودة بما يتوافق مع متطلبات المواصفات العالمية